Aqui vão algumas dicas de como efetuar um bom estudo.

Cansou?

Corpo cansado assimila menos matéria. Por isso o sono é fundamental. Evite bebida de álcool. Não deixe que problemas que não tenham nada a ver com você te atinjam (pelo menos até o dia da prova). Alimentação é a energia da vida, procure alimentos que contenham açucares naturais (frutas) porque o cérebro se alimenta exclusivamente de açúcar (procure não se empanturrar e não ficar comendo durante os estudos porque pode atrapalhar - vai perder tempo porque a concentração estará dividida entre comer e ler use este momento para olhar ao longe e respirar profundamente). Alimentos do cérebro - energia e oxigênio.

Onde fica a matéria?

A matéria estudada deve estar em toda parte. Fórmulas penduradas, folhetos curtos no banheiro, pequenos cartazes no quarto. Grave a tua voz no aparelho de som ou pelo computador as regras e conteúdos da meteria para ouvir tranqüilamente ou; até mesmo dormir (relaxamento - após o meio dia) com um som de fundo sobre a matéria. Se não gosta de ler então ouça.

Quais os motivos?

Quais os motivos que o levam a estudar? O emprego, o salário, o conhecimento, o respeito, auto estima.... Faça uma lista dos fatores desejados com a aprovação nesta prova. Se o subconsciente sabe para que estudar; então ele reagirá melhor porque ele sabe que as recompensas serão maiores; e um ânimo maior virá para auxilia-lo.

Aula ajuda!

Dê aula para alguém (para dar aula deve-se saber a matéria; dê aula para uma planta). Recitações para a parede em forma de aula ajudam. Demonstre uma parte da matéria para um colega e o colega demonstra a parte dele da matéria para você. Estudar em equipe anima quando há participação e um ajuda o outro a não desistir e assim o estudo pode ir mais longe.

Repetições

Também muitas repetições (sempre com vontade senão de nada vale) ajudam a fixar. De tanto ver você se acostuma com o assunto. Reveja a matéria sempre; pois a cada revisão pequenos problemas não percebidos são resolvidos e outros são melhores fixados. Como uma estrada onde você nunca passou; depois de tanto passar por ela você pode até ir com os olhos fechados que não vai se perder.

Recompensas!

Dar recompensas ao cérebro depois de estudar (é uma maneira de anima-lo e faze-lo voltar a estudar). Diga: Depois que eu estudar uma hora irei passear no parque (diga isso com inspiração à vontade); ou Após estudar toda esta página irei almoçar .

Não se lamente e diga palavras firmes!

Não se lamentar por não ter estudado ontem. Começa agora. Nunca diga Segunda feira eu começo; quer passar ?? Então comece agora, já! Pronunciar as palavras: Eu vou estudar duas páginas, Vou dominar estas regras agora; ou diga Quanto eu vou estudar agora. Diga tudo com palavras firmes a si mesmo; uma proposta firme para o teu subconsciente.

Sem distração!

Estudar sem distração. Procure um meio de apaziguar os barulhos esternos (um ventilador produz um som constante sem distração e que não atrapalha a concentração; vire o vento para o outro lado), o que atrapalha são ruídos esporádicos, de tons diferentes, do tipo grito, buzina, batida, etc. Estudar a noite quando há silencio , ou, bem cedo (domingo de manhã é um excelente horário).

Concentre!

Na hora do estudo muita concentração, manter a calma, não ficar afobado, agoniado, em tensão, não ter pressa em terminar logo de estudar ou ficar preocupando-se com o tempo (se preferir coloque um despertador para avisar quando o tempo terminou). Concentrar que vai ler uma página toda (Diga: Agora eu vou estudar toda esta página e não vou parar enquanto não terminar , ou, que vai estudar por dez minutos);

Ler e entender

Ler e entender o que leu. Interagir com o assunto tornando-o parte do seu dia-a-dia. Só a decoreba não vale muito porque na hora do exame da um branco e a decoreba é a primeira a sumir da mente;

Ler todos os titulos

Ler todos os títulos. Os assuntos no geral que vão constar na prova (estar a par do conteúdo para que a mente tenha uma visão longa e alcance todo o conteúdo; enquadrando os pequenos detalhes nesta espécie de mapeamento geral do conteúdo);

Lembretes

Continuar fazendo as colas, lembretes (não para usá-los na prova; mas como um meio de treinamento). Para quem não gosta de ler; pode estudar através da cópia exaustiva. Faça resumos (enquanto se resume se estuda), digitação.